triathlon

PREPARARE UN OLIMPICO!!!

PREPARARE UN OLIMPICO!!!

Ciao Vas!

sono passate queste 5 settimane di preparazione al Campionato Italiano di Triathlon Olimpico ed è ….

L’ A B C della BICI…

L’ A B C della BICI…

….Oggi abbiamo dedicato 1h circa per impostare la curva e sono usciti i 5 mantra che devo ricordare sempre……

Aste, linee, punti... LA GRAMMATICA DELLA CORSA !

Aste, linee, punti... LA GRAMMATICA DELLA CORSA !

…..Sapevo che qualcosa non funzionava bene, ma averlo verificato sul campo con degli esercizi è stato scioccante!!! ….

PIANIFICHIAMO LA STAGIONE

PIANIFICHIAMO LA STAGIONE

….Sappiamo già che l’obiettivo ‘top’ sarà il Campionato Mondiale di IRONMAN 70.3 a Nizza il 7 settembre, poi ….