Campionato Italiano di Triathlon Olimpico! Ce l'abbiamo fatta!!!

CI triathlon olimpico 2019.jpg

VAS:

Brava Ele,

sono molto contento, è stata una bella gara, ci hai provato e ci sei riuscita!

In queste settimane hai fatto di tutto e di più, se posso dire che non abbiamo tralasciato niente non dico una stupidaggine, hai fatto tecnica, hai fatto allenamento ed hai fatto pratica, ma abbiamo fatto anche teoria, abbiamo guardato le discese a 75 all’ora di Nibali giù per il Poggio per andare a vincere la sua Milano Sanremo, abbiamo visto le volate di Cipollini ed il treno dei gregari che lo portava la traguardo, abbiamo analizzato le tue avversarie, guardando i loro tempi nel nuoto, nella bici, nella corsa e persino nelle transizioni, abbiamo pensato che magari fossero TUTTE più forti, ma non era così!

Hai avuto anche molti dubbi ….  e forse ne continui ad avere, ma poi sono passati.

In questo momento la tua forza è la concentrazione è la assoluta capacità a non dare e prendere niente per scontato, provaci sempre!

ELE: sono molto contenta di com’è andata la gara, ho spinto fin dalle prime bracciate, ho spinto in bicicletta e anche in corsa, tutto al massimo delle mie possibilità! Volevo raggiungere questo podio e ci ho provato come mi hai detto tu! E’ andata bene e ora mi sono presa una settimana di ‘recupero’ (no programmazione allenamenti, no tempi, no kilometraggi, solo ‘sensazione’…) prima di rimettermi al lavoro in vista della preparazione dell’Ironman 70.3 di Nizza!!!

A proposito… ho provato il percorso in bici…. ne parliamo la settimana prossima quando organizziamo gli allenamenti… ti avviso solo che dovrò fare TANTA salita e TANTA, ma davvero TANTA discesa!

Abbiamo 8 settimane per preparci…

PREPARARE UN OLIMPICO!!!

PREPARARE UN OLIMPICO!!!

Ciao Vas!

sono passate queste 5 settimane di preparazione al Campionato Italiano di Triathlon Olimpico ed è ….

LA MARATONINA DEI DOGI

LA MARATONINA DEI DOGI

… Stamattina in un clima un po’ freddino (sono arrivata con le mani congelate..) ho corso LA MIA MIGLIORE MARATONINA di 21km in 1h 33’ 31” !!!

INIZIANO LE GARE!!!

INIZIANO LE GARE!!!

….finalmente riassaporo il CAMPO GARA! Domenica 7 aprile sarò presente alla Maratonina ….

DALL'ALTRA PARTE DEL CAMPO: OSSERVARE UNA GARA

DALL'ALTRA PARTE DEL CAMPO: OSSERVARE UNA GARA

……..mi ha ricordato quanto importante è la CONCENTRAZIONE, sempre!